beyler 2 ayd?r salona gidiyorum sa?dan soldan duyuyordum i?te ok zorlama kas kayb? ya?ars?n diye pek sallamad?m bugnlerde yine ayn? ?eyi sylediler harbi yle bir ?ey var m? bazen 4 saate kadar ?k?yor antrenman?m ne bulursam yiyorum o ynden s?k?nt? yo from seel pek bald aaye Post